Posviťte si na své zdraví a životní styl

Čistota půl zdraví, ale jak Ametyst praví, jen komplexní přístup je ten pravý. Ruku na srdce, kdy jste naposledy chroupali mrkev? Budíte se vyspaní a odpočatí? Co škola? Zvládáte všechno v pohodě, cítíte se tam fajn? Stává se vám, že po škole nevíte, do čeho píchnout? Přitahuje vás počítač jako magnet? Víte alespoň co dělat, když vás z něho bolí oči? A co chůze, říká vám to něco? Kolik byste řekli, že za jeden den uděláte kroků? Půjčíme vám krokoměr a můžete to zjistit.

Název: Zdraví tě zdraví

Autoři: Lenka Navrátilová, Ivana Čonková, Simona Šafarčíková

Určeno pro: Oba stupně základní školy, nižší gymnázium

Délka projektu: Jednodenní, týdenní, měsíční, půlroční

Cíl projektu:

žák vnímá zdraví jako komplexní záležitost, ovlivňovanou mnoha faktory
žák chápe význam zdravého životního stylu a je motivován ho vylepšit

Dílčí cíle:

žák se orientuje ve zdravé výživě a v kvalitních potravinách
žák považuje pohyb za nedílnou součást zdraví a je motivován hýbat se
žák kriticky hodnotí trávení svého volného času a chce ho trávit smysluplně
žák chápe význam pohody ve škole/v práci
žák ví, jak a proč zdravě spát
žák prezentuje a kriticky posuzuje výsledky své práce

Předpokládané výukové metody: Diskuse, komunitní kruh, brainstorming, tvůrčí činnost, hra, pantomima, pohybová aktivita, anketa, zpracování textu, konference, zpětná vazba, skupinová práce, samostatná práce

Předpokládané pomůcky: Letáky s potravinami, kartičky s obrázky různých značek potravin, obaly potravin (ostatní pomůcky, např. krokoměr, osobní váha, zajistí Ametyst)

Výstupy: Papírový panák, vyplněný plakát a pracovní listy, fotografie, zdravý jídelníček, koláž zdravých potravin, nákresy cviků, klips na papíry, reklamní plakát, piktogramy, závěrečná prezentace, program pro spolužáky

Termín konání: Celoročně

Místo konání: Vnitřní projekt, žádné speciální nároky

Vztah k RVP - vzdělávací oblasti: Člověk a zdraví, Člověk a jeho svět, Člověk a svět práce

Vztah k RVP - průřezová témata: Osobnostní a sociální výchova, Environmentální výchova